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不老的红舞鞋
http://www.syd.com.cn   来源:沈阳日报 2019-11-12 10:55
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  王凤霞

  

  11月11日14时,辽宁广播电视台《欢乐大舞台》春节联欢晚会选拔赛,在北市场剧院举行,一群身穿芭蕾舞服的“妙龄少女”走上舞台,踮起脚尖,优雅地完成着每一个动作,她们的表演赢得现场观众的热烈掌声。

  然而有眼尖的观众发现,她们是一群奶奶级的舞者。

  60岁的年龄18岁的精气神儿

  眼前这些舞者是沈阳凤霞艺术团的团员,她们平均年龄60岁,年龄最大的72岁。退休前她们都是普通上班族,有会计、工程师、工人、教师,基本没有舞蹈基础,最有经验的也就是跳跳广场舞。直到王凤霞的出现,开启了她们的梦想之路。

  王凤霞是沈阳凤霞艺术团的创始人。2004年,退休后的王凤霞决定学习芭蕾舞,并创建了沈阳凤霞艺术团。记者见到王凤霞的时候,也颇为惊艳,优美的身材,标准的普通话,很难让人想到她已经是一名奶奶了。王凤霞说:“我从小就怀揣舞蹈梦,但是一直没有成为真正的舞蹈演员。退休后,有了大把时间,于是在社区的支持下,每周二上午,都会组织大家在和平区社区学院训练。通过刻苦的训练,老姐妹们如今已经能够完成一个个对她们来说很有难度的芭蕾舞动作了。”

  “60岁的年龄,18岁的精气神儿!”,这是很多人对沈阳凤霞艺术团的评价。王凤霞说:“跳芭蕾的核心目标就是让身体成为一条直线,使头部、肩部和臀部能够完美地达到平衡。老年人在跳芭蕾舞时,身上很多器官都会得到很大锻炼。”

  采访中记者发现,每名团员都因为芭蕾舞而受益。团员刘丽萍说:“跳芭蕾之前,我有肩周炎和颈椎病,总感觉全身无力,吃多贵的保健品都没有用。但是跳芭蕾之后,我的形象、气质都发生了变化。”

  王凤霞说:“为了更好地展现出芭蕾的美,我的队员们都不敢懈怠,即使回家也不例外,窗台、餐桌、凳子都成了她们练功的把杆,甚至有时在厨房做饭也会踮起足尖。另外,练习芭蕾要循序渐进,下叉、踮足尖、划圈、小跳……这些动作要一个个拿下,不能操之过急。”

  人生一定要有梦想

  目前沈阳凤霞艺术团有团员35人。15年来,王凤霞和队员们先后登上了浑河之夏文化艺术季、沈阳电视台、天津卫视、湖南卫视、辽宁卫视的舞台。值得一提的是,2010年,在维也纳金色大厅举办的“第三届国际艺术节”上,沈阳凤霞艺术团获得了牡丹金奖、最佳舞台风采奖和最佳创作奖三项奖项。

  王凤霞说:“很多人都问我跳舞有什么秘籍?其实真没有,一般来说,普通人要通过一些体能训练增加手臂、腹部和大腿的力量。我建议,每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲,次数可在15次到25次之间。只有不断地练习再练习,强化肌肉力量,让肢体的控制力提高,才能成功。”

  采访中,记者发现王凤霞真的忙,“练功—讲课—演出”成为她的生活轨迹。王凤霞说:“人生一定要有梦想,我和我的团队,就是不老的红舞鞋,我们会坚持芭蕾的梦想,直到跳不动的那天。”

  沈阳日报、沈报融媒记者杨博/文李浩/摄

编辑:xw17
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